メンタルタフネス

ビジネスマンのためのメンタル・タフネス

 p9 行動の成果が、素晴らしい気持ちにさせるのではなく、”素晴らしい”気持ちの状態が、素晴らしい行動の成果を生み出すのである。

p205 ゆるやかで深い呼吸をする人は、「力強く、安定して大胆で、頭脳も肉体も自分でコントロールしている」のだ。

p213 ハイネガティブ状態のユーモアとは、皮肉やひやかしである。

p223 誰かが彼の１ドルのサラリーについて質問した際、「ああ、心配いらないよ。とても大事に使うからね」と言って、笑う事ができたのだ。